| ‘Vlak voor wij voor een 2e keer het grootste verdriet van ons leven zouden meemaken, bevallen van ons 2e sterrenkindje op een dik jaar tijd, kregen we van Danie de vraag of het ons zou helpen moesten we de periode na de geboorte van ons dochtertje zelf geen eten moeten maken. Zelf ben ik iemand die graag zorgt voor kraamkost bij de geboorte van een kindje, maar nooit bij stil gestaan dat dit ons nu zou helpen. Koken is voor mij ook “mijn momentje van de dag” en ik wist niet of ik dit – ook op dit moment – wou afgeven. Het heeft me een paar dagen gekost om te antwoorden, maar de knoop werd doorgehakt: Danie zette voor ons een mealtrain van 3 weken op met het geweldige netwerk in onze school. Nooit had ik kunnen voorspellen wat een enorme impact dit heeft gehad! Dit ging niet enkel over eten krijgen, over gevoed worden. Dit ging over het delen van ons verdriet, het krijgen van warme woorden en knuffels bij het overhandigen van de zak of vouwkrat met lekkers in, over het zelfgemaakte kaartje en het bosje bloemen, over het mogen vertellen hoe ontzettend trotse ouders we ook zijn en over keuzes maken die je niemand toewenst, over de verbinding en de gedragenheid. Ons grote verdriet werd lichter gemaakt omdat iedereen een stukje tot zich nam. Het praktische stuk nam Danie volledig op zich. Wij gaven enkel door wat we wel of niet graag aten, welke opwarmingsmogelijkheden ter beschikking waren en voor hoeveel mondjes er gekookt mocht worden. In een agenda kon ik zien waarmee we verwend zouden worden en wie dit voor ons zou maken. De mealtrain heeft niet enkel onze buiken gevuld, maar ons ook verrijkt met een nog grote verbinding met mooie mensen.’ Sofie van Gils |
Een ‘meal train’, letterlijk een ’trein van maaltijden’, is het concept waarbij je je omgeving inschakelt om gedurende een bepaalde periode je gezin te voorzien van een (bij voorkeur verse) maaltijd dat afwisselend wordt bereid door iemand uit je netwerk. Een echt hemelsgeschenk tijdens die eerste weken postpartum!
Je kunt het zelf organiseren. Neem een kijkje op https://www.mealtrain.com/, maak een account aan en je bent vertrokken. Het wijst zichzelf uit. Bij voorkeur ligt de organisatie toch wel bij iemand buiten het kraamgezin. Schakel bijv. een goede vriendin in en laat haar je netwerk mobiliseren voor de mealtrain. TIP: Ga hier al mee aan de slag tijdens de zwangerschap. Eens de baby geboren is staat idealiter je netwerk paraat.
Je kan mij ook inschakelen hiervoor. Met behulp van die handige tool zet ik een ‘meal train’ op voor jouw gezin én volg ik deze ook op tot afloop. Vooraf bespreken we telefonisch jullie wensen & voorkeuren. Als bonus geef ik je richtlijnen mee waarmee je netwerk aan de slag kan om een postpartum maaltijd te creëren waarmee mama’s herstel optimaal wordt ondersteund.
De prijs wordt berekend naargelang de geïnvesteerde tijd (glijdende uurprijs aan 35-50€ per uur). De gemiddelde tijdsinvestering ligt zo rond 01:30-02:00.