Doula-ondersteuning

De informatie hieronder vormt de basis van mijn aanbod als geboortedoula. Variaties hierop vind je terug onder de rubriek ‘prijs, opties & voorwaarden’. Scroll hiervoor naar het einde van deze pagina.

Doula-pakket

Stel je voor dat je door de continue aanwezigheid van een doula tijdens de geboorte:

  • de duur van je bevalling verkort
  • meer kans hebt op een vaginale geboorte
  • minder behoefte hebt aan medische pijnstilling
  • minder kans hebt dat er gegrepen wordt naar weeënopwekkers
  • je meer tevreden bent over je bevalling
  • je een baby hebt met een hogere apgar-score en een betere algemene gezondheid
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is WhatsApp-Image-2021-10-29-at-17.55.57-768x1024.jpeg

Straffer nog, dit effect, namelijk het ‘doula-effect’, wordt door tal van wetenschappelijke studies onderbouwd met dank aan pioniers Dr. Mashall Klaus en Dr. John Kennel.

Maar wat doe ik nu eigenlijk als doula (ook wel bevallingscoach genoemd)?

Het woord ‘doula’ kent haar oorsprong in het Grieks en vrij vertaald, betekent het ‘dienende vrouw’. Als doula ondersteun ik aanstaande ouders emotioneel, mentaal, fysiek, spiritueel en praktisch/informatief tijdens de zwangerschap, de geboorte en direct postpartum. De ondersteuning kan voor een geboorte thuis, in een geboortehuis of in een ziekenhuis. Daar waar nodig zet ik mijn kennen en kunnen in ten dienste van jouw proces. Mijn handelingen zijn niet-medisch en net daarom is een geboortedoula een onmisbare aanvulling op je geboorteteam.

Tijdens de geboorte:

  • mag je rekenen op mijn continue aanwezigheid van zodra je mij nodig hebt tot na de geboorte
  • ondersteun ik je met ademhalingstechnieken
  • ga ik samen met jou opzoek naar de gepaste bevallingshouding
  • pas ik ontspanningstechnieken toe, die bijdragen tot pijnverlichting
  • draag ik mee je bevallingswensen uit
  • ondersteun ik je partner (en andere gezinsleden)
  • vorm ik (indien gewenst) de brug tussen jou (& je partner) en de zorgverleners
  • anticipeer ik op de noden en behoeften die zich voordoen
  • indien gewenst (en het is mogelijk) tracht ik met mijn gsm foto’s te maken tijdens het geboorteproces

Andere vragen zijn steeds bespreekbaar!

Verloop & verwachtingen

Wil je ontdekken of ik de doula ben om jou te ondersteunen, neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek van een half uur. (excl. vervoersonkosten + parkeerkosten: zie Algemene voorwaarden).

Afhankelijk van de afstand gaat dit gesprek bij voorkeur live door bij jou thuis en anders kan dit ook telefonisch of via videocall.

Is er die wederzijdse en noodzakelijke klik en wil je graag samen verder, dan plannen we doorheen je zwangerschap nog 2 à 3 contactmomenten in. Tijdens deze momenten leer ik jou en je gezin beter kennen en staan we stil bij hoe het écht met je gaat! Een uiterst belangrijke vraag in de voorbereiding op de geboorte en het moederschap! Ik omarm je met je vreugde, je verdriet, je twijfel, je angsten,… jij mag er gewoon zijn!

Tijdens de contactmomenten kunnen de volgende thema’s aan bod komen:

  • jouw algemeen welzijn: hoe gaat het echt met je?
  • je krijgt inzicht in het fysiologisch aspect van de naderende bevalling
  • je ontdekt en oefent bevallingshoudingen
  • je gaat aan de slag met ontspannings- en ademhalingstechnieken
  • je onderzoekt en ontdekt welke je geboortewensen zijn, met de mogelijkheid dit samen te gieten in een geboorteplan
  • indien gewenst maak ik je wegwijs binnen het geboortelandschap
  • je staat stil bij de voorbereiding op je postpartum (kraamtijd);
  • als bijkomende ondersteuning nodig is (mentaal, lichamelijk…), dan kan ik mee opzoek gaan naar passende hulp
  • ik informeer je over je rechten

Vanaf je 37ste zwangerschapsweek ben ik de klok rond beschikbaar.

Na de bevalling kom ik nog eens langs om te horen hoe het met jullie gaat, om terug te blikken naar de bevalling, om er te zijn voor jullie op dat moment,…

In de tussentijd ben ik steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail.

Bij voorkeur is je (geboorte)partner aanwezig bij elk contactmoment. Zo bouwen we samen aan de onderlinge vertrouwensrelatie. Daarnaast wordt informatie gedeeld en worden technieken samen aangeleerd. De partner kan ontdekken hoe jou te ondersteunen. De aanwezigheid van je partner geeft ook de kans om in te gaan op zijn/haar wensen, vragen of bezorgdheden.

Prijs, opties & voorwaarden

Houden de prijzen je tegen om gebruik te maken van mijn diensten: maak het bespreekbaar en we bekijken wat mogelijk is (betalen in schijven, maandelijkse afbetaling,…). Mijn wens is dat mijn diensten beschikbaar zijn voor iedereen die er gebruik van wil maken.

Pakketprijs Inclusief
Doula-pakket
Prijs: 1000€
*kennismakingsgesprek
* 3 contactmomenten in de zwangerschap
*dag en nacht beschikbaar vanaf 37 weken zwangerschap tot en met de geboorte
*continue aanwezigheid en ondersteuning doorheen de geboorte
*placenta afdruk
*na de geboorte: postpartum kruidenthee + postpartum snack
* 1 nagesprek
*steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail
Doula-HypnoBirthing® pakket
Prijs: 1200€
*kennismakingsgesprek
* 2 contactmomenten in de zwangerschap
*HypnoBirthing® lessenreeks van 5 x 2,5u in groep t.w.v. 299€. (Voor een meerkost van 300€ kan deze ook privé doorgaan.)
*dag en nacht beschikbaar vanaf 37 weken zwangerschap tot en met de geboorte
*continue aanwezigheid en ondersteuning doorheen de bevalling
*placenta afdruk
*na de geboorte: postpartum kruidenthee + postpartum snack
*1 nagesprek
*steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail
Prenatale doula pakket
Prijs: 400€
*kennismakingsgesprek
* 3 contactmomenten in de zwangerschap
* 1 nagesprek
*steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail
Prenatale doula + HypnoBirthing® pakket
Prijs 600€
*kennismakingsgesprek
*HypnoBirthing® lessenreeks van 5×2,5u in groep t.w.v. 299€. (Voor een meerkost van 300€ kan deze ook privé doorgaan.)
* 2 contactmomenten in de zwangerschap
* 1 nagesprek
*steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail
Kids doula pakket
Prijs 700€
‘Kids doula’ is gericht op ondersteuning van het kind/de kinderen tijdens de geboorte. Tijdens de contactmomenten richt ik bewust mijn aandacht naar het kind of de kinderen door bijv. samen te spelen. De nadruk ligt op het bouwen aan het noodzakelijke vertrouwen.

*kennismakingsgesprek
* 2 à 3 contactmomenten in de zwangerschap
*dag en nacht beschikbaar vanaf 37 weken zwangerschap tot en met de geboorte
*continue aanwezigheid en ondersteuning doorheen de geboorte
* 1 nagesprek
*steeds bereikbaar via sms, WhatsApp en mail
Voorschot 30% van het totale bedrag is betaald voordat de wachttijd ingaat
Bijkomende opties
Extra contactmomenten 50€/u
Losse één op één gesprekken rond een specifieke vraag of thema.50€/u
Aansluitend op het doulatraject, het postpartum traject ‘Mothering the MotherVoor een totaal pakket: prijs op aanvraag
+ inclusief coördinatie mealtrain

Bij stopzetting van de ondersteuning worden de gesprekken die al zijn doorgegaan aangerekend aan 50€/u per gesprek (geldt niet voor het kennismakingsgesprek).

Wordt de ondersteuning stopgezet tijdens de wachttijd (vanaf 37ste zwangerschapsweek), dan vraag ik, bovenop het bedrag voor de gesprekken, een wachtvergoeding van 250€.

Het kan altijd dat ik omwille van onvoorziene omstandigheden (bijv. bij ziekte) toch weerhouden ben. Volgende opties zijn bespreekbaar tijdens de prenatale gesprekken: samenwerking met een back-up doula of een gedeeltelijke terugbetaling.

Alle prijzen zijn exclusief vervoerskosten & parkeerkosten: zie Algemene voorwaarden.

Volgende ziekenfondsen betalen een (gecertificeerde) doula volledig of gedeeltelijk terug:

Klik op het icoon van jouw ziekenfonds en je komt rechtstreeks uit op de informatie voor een tussenkomst:

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is de-voorzorg.jpgDeze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Helan.pngDeze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Vlaamse-Neutraal-Ziekenfonds.jpgDeze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is LM.png

Ben je aangesloten bij een andere ziekenfonds, moedig hen aan tot een terugbetaling door gebruik te maken van dit document.

Net zoals je voor een nieuw paar schoenen verschillende past alvorens ze aan te kopen, nodig ik je uit hetzelfde te doen met je keuze voor een doula. Het is uiterst belangrijk dat er tussen jou en je doula die noodzakelijke klik is. Je moet je écht compleet op je gemak voelen bij je doula. Je gaat je meest intieme en kwetsbare momenten met je doula delen. Ik nodig je daarom ook uit om kennis te maken met andere doula’s en om te voelen met wie je verder wil. Op de website van de Vlaamse Federatie van Doula’s vind je een overzicht van doula’s per provincie: