Wat voorzie je zelf voor de Bengkung Bellybinding?

Het buikbinden gebeurt rechtstreeks op de huid. Tijdens het inbinden sta je even in je onderbroek, maak de ruimte aangenaam warm. Voorzie gemakkelijke bovenkleding die je naar boven kan trekken en achteraf over de bind.

Als je kiest voor de helende buikmassage of optie B:

Kies thuis een plaats uit waar je rust voelt en waar je ongestoord helemaal naar binnen kan keren: bij voorkeur op de grond met voldoende ruimte (min. 1m) rondom jou als je neerligt. Een plekje waar verduistering mogelijk is.

Kleed de ruimte in: kaarsjes, een zacht geurtje (let op voor gevoeligheid bij jouw baby), zoutlamp.. Maak het gezellig! Eventueel wat muziek op de achtergrond.

Voorzie de plaats van een matje, deken of schapenvacht waar jij op kan liggen.

Je buik is onbedenkt en je ligt een tijd stil, dus zie dat de ruimte voldoende warm is.

Draag comfortabele kleding & voorzie warme kousen.

Voorzie 1 lichte deken, 1 warm deken, enkele kussens of een borstvoedingskussen.

Indien je dat hebt leg dan een warmwaterkruik of kersenpittenkussen klaar.

Voorzie wat water (op kamertemperatuur) om te drinken.