Kies thuis een plaats uit waar je rust voelt en waar je ongestoord helemaal naar binnen kan keren. Een plekje waar verduistering mogelijk is.
Kleed de ruimte in met kaarsjes, een zacht geurtje (let op voor gevoeligheid bij jouw baby), zoutlamp, muziek.. Maak het gezellig!
Draag een lange soepele rok (lang kleed).
Voorzie een deken die je tijdens het stomen rond jou kan wikkelen.
Tijdens het stomen is het belangrijk dat je voeten warm zijn en blijven. Voorzie eventueel een mat en/of warme kousen.
Leg 2 handdoeken klaar.
Neem een glas of flesje water (op kamertemperatuur) bij de hand.